Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 83,13g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Окей Грейпфрут Отборный, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Селедка. Snacks/Outros: Santal Красный Грейпфрут, 5 Морей Морская Капуста. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali8614
|