Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 78,47g | Prot: 119,61g | Carbs : 133,35g.
Pequeno Almoço: Каша на отрубях, Трубочки с творогом, Желе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пиканта Овощи из Печи, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Bootybar Печенье Лимон-Мята. Almoço: Vitaminos Пастила Ассорти, Mr. Djemius Golden Crunch Морковный Торт, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Желе, Салат с помидорами, Куриные котлеты. Jantar: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Салат с помидорами. Snacks/Outros: Бобровский Паштет Нежный с Печенью, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Mr. Djemius Печенье Карамельное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|