|
Наверно без курса психотерапии, мне ни когда не стать стройной, а если и стать, то не надолго. Даже при питании 1500-1600 ккал, меня штормит из стороны в сторону.
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 39,78g | Prot: 72,22g | Carbs : 24,43g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Outros: KDV Say No Sugar Cookies , Campina Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|