Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 70,68g | Prot: 80,65g | Carbs : 132,16g.
Pequeno Almoço: Продуктовая Аптека Протеин Конопляный, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Банан, Probono Говяжий Костный Бульон, Мералад Урбеч из Кешью. Almoço: Мистраль Чечевица Красная. Jantar: Курага, Мералад Урбеч из Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Банан, Говядина, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|