Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 82,81g | Carbs : 27,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Almoço: Сливочное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Говядина Тушеная. Jantar: Клубника, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|