Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 48,74g | Prot: 125,16g | Carbs : 97,56g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Yofi Хумус BBQ, Вареное Яйцо, Колбаса Чорисо, Протеиновы хлеб. Almoço: Протеиновы хлеб, Куриное Филе, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Сильпо Перец Капи, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Сильпо Банан, Сто Пудов Висівки Вівсяні, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avrora_me
|