Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
44 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 68,46g | Prot: 102,84g | Carbs : 102,30g.
Pequeno Almoço: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Almoço: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Jantar: Голубика, из Вологды Кефир 1%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|