Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 61,90g | Prot: 138,55g | Carbs : 263,93g.
Pequeno Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch, Whey Perfection Vanilla Flavour, Mohn Gemahlen, Magerquark, Sauerkirschen, Weichweizengrieß, Ei. Almoço: Lindt Lindor Kugeln, Penne Vollkorn, Tofu Natur, Schinkenwürfel, Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten Passiert, Zucchini, Brokkoli, Olivenöl. Jantar: Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate , Marmelade, American Creamy Erdnusscreme, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Karotten, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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