Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 44,54g | Prot: 117,01g | Carbs : 147,13g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Сахар, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almoço: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Индана Приправа для Картофеля, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Global Village Мангал Салат , Редис, Самокат Батат Свежий, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Грудка Индейки, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная. Jantar: Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Станция Молочная Сливки 10%, Protein Rex Crispy Брауни, Bionova Гранола Тропическая (40г), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|