Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 90,18g | Prot: 90,58g | Carbs : 179,86g.
Pequeno Almoço: Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Ленивые Голубцы. Jantar: Ehrmann Йогурт 7,5%, Слово Мясника Рагу Экстра, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|