Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 96,44g | Prot: 116,44g | Carbs : 58,22g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Омлет или Яичница, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Толстолобик. Almoço: Говядина Отварная, Приправыч Суп Харчо. Jantar: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Веско Стейк Мачете, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShprotaDelovaya
|