Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 53,17g | Carbs : 190,64g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Jantar: Золотой Колос Пирог с Курагой, Свиная Корейка (Вырезка), Ветчина, Блины на Молоке, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Брусника Морс, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|