Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 42,25g | Carbs : 126,06g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Almoço: Crosse & Blackwell Reduced Oil Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Sasko Brown Bread. Jantar: Avocados , KOO Beetroot Grated and Spiced, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Bananas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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