Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 85,64g | Carbs : 223,70g.
Pequeno Almoço: Tassimo Café Long, Heirler Yaourt sans Lactose , U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Céréale, Pain, Yaourt de Soja. Almoço: Isla Mondial Lardons de Dinde, Salade Chèvre Croustillant, Vin Rosé. Jantar: Céréale, Heirler Yaourt sans Lactose, Bjorg Tofu Nature, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Épinard, Épinard, Pommes, Pommes, Parmesan (Râpé). Snacks/Outros: Pommes. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vorkosigan13
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