Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 92,22g | Carbs : 108,01g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Pan Integral 100%. Almoço: La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Gazpacho Casero. Jantar: Hero Muesly Chocolate con Leche, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Ortiz Tostadas Integrales, García Baquero Queso Tierno, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eroski Lomo Embuchado, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandrafp
|