Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Líp: 85,95g | Prot: 135,93g | Carbs : 237,88g.
Pequeno Almoço: Müller Milchreis Schokolade Zero, Eatlean Protein Cheese, Harry Butter-Toast (25g), Philadelphia Milka, Aldi Banane. Almoço: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Ankerkraut Pineapple Curry Rub, Purland Frische Putenschnitzel. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Milbona Butterkäse, Aldi Rote Wurst, Harry Butter-Toast (25g). Snacks/Outros: Eiswaffel, Schokoladeneis, Eatlean Protein Cheese. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Benszm
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