Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 79,00g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Морковь по-Корейски , Viola Плавленный Сыр Дружба, Яйцо Куриное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: Лента Морковь по-Корейски , Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Увелка Овощной Плов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: KDV Чипсоны Краб. Snacks/Outros: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Зерница Крендельки с Солью, Metro Chef Сырники, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pli_ta
|