|
🤷🏻♀️хз з чого
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 31,86g | Prot: 154,75g | Carbs : 80,62g.
Pequeno Almoço: Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy, Овостар Білок Яєчний, Star Kist Тунець в Власному Соці, Norven Икра Горбуши, Авокадо, Exquisa Fitline, Прот Хліб 20.04. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Кешью, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль, Go Active Kaszka Proteinowa Mleczna. Snacks/Outros: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Delikate Twaróg Sernikowy, Редис, Go Vege Napoj Sojowy Wanilowy. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Вчора була провідна неділя, їла тільки овочі за столом, пила каву без молока, але плюс всерівно не маленький. Ну нічого, працюю далі
24 abr 23 por membro: gauerjul
|
Нічого, все зійде за пару днів. У нас дівчат вага за місяць в залежності від циклу може йти то в + то в -. В мене як раз така ситуація, от от буде і +
24 abr 23 por membro: ltaemi
|
Мусить) дн через 5 днів, я мушу схуднути 😅
24 abr 23 por membro: gauerjul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|