Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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115,7 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 43,91g | Carbs : 161,52g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Коркунов Горький Шоколад 72%, Пшеничный Хлеб, Салями, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Баклажанная Икра, Беляш. Jantar: Водка, Простые Пельмени. mais...
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3013 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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