Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 73,14g | Carbs : 165,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bananas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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