Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 96,18g | Prot: 56,08g | Carbs : 54,46g.
Pequeno Almoço: Nature's Way Масло МСТ. Almoço: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сыр-Бор Сыр Российский. Jantar: Лещ Вяленый, Бековский Лукум, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%, Арахис, Now Foods Эритритол, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые. Snacks/Outros: Сливочное Масло. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 636638
|