Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 43,07g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хлеб, Куриное Филе на Гриле, Щи с Мясом. Jantar: Heineken Пиво Светлое, Сосиска. Snacks/Outros: Банан, Ферреро Раффаэлло, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sleepir
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