Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 74,04g | Prot: 51,39g | Carbs : 216,75g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Петмол Сливки для Взбивания 33%. Almoço: Макароны с Маслом, Волков Пельмени Московские. Jantar: Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Чай с Лимоном и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе. Snacks/Outros: Вода. mais...
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2570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nastumber
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