Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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103,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 64,01g | Prot: 162,67g | Carbs : 127,39g.
Almoço: Mercadona Atún Natural, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. Jantar: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Albóndigas de Carne, Tranchettes Queso Lonchas, Whey Protein, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mais...
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4059 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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