|
j'ai perdu 0,9kg en 1 semaine🥰🥰
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 60,22g | Prot: 42,02g | Carbs : 111,51g.
Pequeno Almoço: Kinder Chocolat, Mayonnaise, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain. Almoço: Pain, Aldi Fromage le Carré , Lidl Mousse au Chocolat , Lidl Salade Piémontaise, Lidl Carottes Râpées. Jantar: Danone Danette Vanille, Coeur de Lion Camembert, Aldi Fromage le Carré , Pain, Lidl Salade Piémontaise, Lidl Carottes Râpées. Snacks/Outros: Eau de Robinet. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonnetlea11
|