Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 4,27g | Prot: 38,79g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Nutricost Whey Protein Concentrate, White Rice (Long-Grain, Dry, Unenriched, Parboiled) . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alphz
|