Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 23,29g | Prot: 35,21g | Carbs : 116,72g.
Pequeno Almoço: Sweet Onions, Potato Pancake, Cherry Tomatoes, Egg White , Coffee. Jantar: Sbarro Cucumber & Tomato Salad, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10, Corona Corona Premier. Snacks/Outros: Pineapple, Pear, Trader Joe's Persian Cucumber. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vikac1
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