Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 48,01g | Prot: 99,06g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Chia Seeds, Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Spinach , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Metabolic Living Super Protein. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Basil Chicken. Jantar: Peanut Butter, Cinnamon , Egg, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread. Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Boiled Egg, Great Value Saltine Crackers, Turkey Chili. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Walk with dog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crod8755
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