Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 99,06g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Chia Seeds, Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Spinach , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Metabolic Living Super Protein. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Healthy Choice Gourmet Steamers Grilled Basil Chicken. Jantar: Peanut Butter, Cinnamon , Egg, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread. Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Boiled Egg, Great Value Saltine Crackers, Turkey Chili. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Walk with dog - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crod8755
|