Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1522 kcal
|
Líp: 62,22g | Prot: 82,34g | Carbs : 163,23g.
Pequeno Almoço: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Лента Банан, 4 Сезона Тыква Нарезанная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Овсянка Геркулес. Almoço: ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, ВкусВилл Яйцо Куриное, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Jantar: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Лента Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Талосто Мороженое Золотой Слиток Крем-Брюле. mais...
|
|
1338 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de коржик молочный
|