Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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50,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 42,36g | Prot: 51,33g | Carbs : 83,69g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хлебница Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. Almoço: Баклажан, Хлебница Хлеб Гречишный, Мираторг Чевапчичи. Jantar: Чай, Томатный Соус, Сметана 20%, Хлебница Хлеб Гречишный, Зеленый Борщ. Snacks/Outros: Хлебница Хлеб Гречишный, Куриные Наггетсы. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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