Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 74,43g | Carbs : 136,16g.
Pequeno Almoço: Creme de Leite Light, Café, Ovo, Pão Integral. Almoço: Legion Whey+ French Vanilla, Pipoca. Jantar: Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Snacks/Outros: Banana Prata, Leite Integral, Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fithelth
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