Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 76,43g | Prot: 60,53g | Carbs : 230,51g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Cinnamon Roll. Almoço: Raisins, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee Honey Wheat Bread, Ball Park Jumbo Beef Franks. Jantar: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Del Monte Diced Tomatoes, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Jardinagem - 2 horas e 50 minutos, Reparação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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