Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 87,23g | Prot: 57,51g | Carbs : 181,49g.
Almoço: 低脂肪牛乳, ミツカン ひきわり納豆, きんぴらごぼう, Quaker オートミール. Jantar: こめ油, れんこん, トップバリュ 揚げなす, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 酢豚. Snacks/Outros: 寒天, Dole パイナップルスライス. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riceteishoku
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