Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 93,37g | Prot: 95,03g | Carbs : 22,06g.
Pequeno Almoço: Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Boiled Egg, Shamrock Farms Half and Half, Water. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Animal Fat or Drippings, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Vlasic Dill Pickle Spears, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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