Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 49,09g | Prot: 101,19g | Carbs : 180,17g.
Pequeno Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сливки 10%, Село Зеленое Свинина Ароматная, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Almoço: Красная Цена Сливки 10%, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandra ✔️
|