|
Привет 👋 Я Аня, мне 29 лет. 5 месяцев назад я стала мамой замечательного сыночка, кормлю грудью. Сейчас я начинаю свой путь к новой жизни. Изначальный вес 97,4, рост 174. Буду рада знакомству с мамами малышей☺️
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 87,04g | Carbs : 130,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Almoço: Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Just Food Гречка с Курицей. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Яблоко, Пить Кофе Какао. Snacks/Outros: Oreo Мороженое. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|