Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 31,18g | Prot: 71,83g | Carbs : 164,03g.
Pequeno Almoço: Sweet Bean Шоколад Superfood на Сиропе Цикория Финик и Малина, Помидоры, Чай с Лимоном, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы. Almoço: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Блины ПП, Чай с Лимоном. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|