Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 101,15g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Зерновой. Almoço: Семечки, Авида Сметана 10%, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые), Ларец Сыр Классический, Морковь. Jantar: Яичный Белок, Авида Сметана 10%, Банан, Авида Творог 5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Ikea Макаронс. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|