Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 15,29g | Prot: 101,11g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Изолят. Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Свекла Вареная, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны. Jantar: Китайская Капуста, Помидоры, Дори, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Белая Дача Рукола, Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Грейпфрут Красный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Морковь, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|