Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 74,30g | Prot: 87,99g | Carbs : 212,65g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Кола, Банан, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Кефир 2,5%, Сахар, Цветная Капуста, Котлеты из куриного фарша, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВЕК Вареники с Творогом и Изюмом. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сахар. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|