Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3469 kcal
|
Líp: 124,95g | Prot: 185,73g | Carbs : 399,85g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо Деревенское С1. Almoço: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ашан Кайзерка с Кунжутом, Fish House Печень Трески Натуральная, Nestle Nuts Mini, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|