Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 38,51g | Prot: 41,85g | Carbs : 184,31g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji. Almoço: Maçãs Fuji, Alface, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pingo Doce Mortadela, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Sopa de Legumes, Pão Branco. Snacks/Outros: Mortadela, Pão Branco, Pão Branco, Laranjas Doces (tipo Navel), Rebuçados. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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