Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 42,17g | Prot: 126,53g | Carbs : 168,44g.
Pequeno Almoço: Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Best Choice Grade A Large Egg, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Egg White, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Babybel Mini Light Cheese, Toufayan Bakeries Smart Pockets. Jantar: Zucchini, ShopRite Long Grain Rice, Reduced Sodium Teriyaki Sauce, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Birds Eye Riced Cauliflower. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Cuties Clementines, Bagel, Dunkin' Donuts Strawberry Frosted Donut. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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