Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 81,42g | Carbs : 158,67g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Фарш Куриный Премиум . Jantar: Голден Яблоко , Caravan Финики Королевские, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Gerard Вафли Master Piece, Эконива Молоко 3,2%, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Cofix Раф Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de praga80
|