Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 193,02g | Carbs : 129,39g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Apples, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Tilapia (Fish) , President's Choice Kale Slaw, President's Choice Broccoli Slaw. Snacks/Outros: Trubar Oh Oh Cookie Dough Bar, Zing Bar Dark Chocolate Peanut Butter Bar , Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar , Coffee. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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