Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 107,22g | Carbs : 285,20g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Pure Protein Vanilla Milkshake. Jantar: Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Outros: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Air Popped Popcorn, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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