Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 40,49g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yulaf Tost, Ceviz, Havuç. Almoço: Keten Tohumu, Ceviz, Yeşil Elma, Yoğurt. Jantar: Yoğurtlu Ispanak, Havuç, Karnıyarık. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de incinin hamzanin annesi
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