Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 142,84g | Carbs : 143,24g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Tesco Butchers Choice Chicken Breast Fillet Portions, Asda Giant Plain Cous Cous, By Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Sainsbury's Frozen Sweetcorn, Sainsbury's Green Pesto, Sainsbury's Petit Pois, Tesco Broccoli Florets, Spring Onions . Jantar: Cherry Tomatoes, Tesco Butchers Choice Chicken Breast Fillet Portions, Sainsbury's Bistro Salad Baby Leaf, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Red Cabbage, Tesco Carrot, Tesco Sweet Potato , Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Asda British Swede . Snacks/Outros: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Tesco Strawberries, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Chocolate Chip, Biltong, Tesco Seedless Green Grapes. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chloewallac3
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