Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 58,97g | Carbs : 206,89g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (200ml), Primor Margarina, Cuscuz (Cozido). Almoço: Farinha Branca, Caseira Carne de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. Jantar: Baião de Dois, Baião de Dois, Rezende Steak de Frango. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, União Açucar Cristal, Finna Farinha de Trigo Tradicional. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milene1995
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