Jornal de Fábio Simão, 25 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023

69,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 abril 2023:

504 kcal

Líp: 13,69g | Prot: 43,70g | Carbs : 58,89g. Almoço: Quibe Assado de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados. mais...

2204 kcal

Exercício: Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de Fábio Simão