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Fábio Simão
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25 abr 23
Jornal de Fábio Simão, 25 abr 23
Perfil de Fábio Simão
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
69,5 kg
Perdidos até agora:
19,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 abril 2023:
504 kcal
Líp: 13,69g | Prot: 43,70g | Carbs : 58,89g.
Almoço:
Quibe Assado de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados.
mais...
2204 kcal
Exercício:
Ténis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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